दादी और नानी माँ के घरेलू नुस्खे

हमारे घर की रसोई में ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनमें औषधीय गुण होते हैं। हमारी दादी-नानी आज भी घरेलू नुस्खे से इलाज करना बेहतर समझते हैं क्योंकि यह उपाय सदियों पुराने हैं और इनसे सेहत को कोई नुकसान नहीं होता। 

आजकल बहुत ही कम लोग घरेलू नुस्खे आजमाते हैं, लेकिन पुराने जमाने की बात की जाए तो हमारी दादी-नानी इन्हीं के भरोसे अपनी पूरी जिंदगी काट लेती थी। पुराने जमाने में एलोपैथिक डॉक्टर नहीं आयुर्वेदिक वैद्य हुआ करते थे, जो नब्ज देख कर ही पता लगा लेते थे कि क्या बीमारी है और देसी जड़ी बूटियों से दवा बनाकर उपचार किया करते थे। कोई भी बीमारी हो उसके लिए सबसे बेहतर घरेलू नुस्खे ही रहते हैं। हमारे घर की रसोई में ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनमें औषधीय गुण होते हैं। हमारी दादी-नानी आज भी घरेलू नुस्खे से इलाज करना बेहतर समझते हैं क्योंकि यह उपाय सदियों पुराने हैं और इनसे सेहत को कोई नुकसान नहीं होता। 

आइए जानते हैं दादी- नानी माँ के नुस्खे और घरेलू उपाय

- सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए सेब को छीलकर बारीक काटें। उसमें थोड़ा सा नमक मिलाकर सुबह खाली पेट खाएं। 

- सर्दी जुखाम की समस्या में नाक बंद होने लगे तो थोड़ी सी अज्वाइन पीसकर किसी पतले कपड़े में बांध ले और थोड़ी थोड़ी देर में इसे सूंघे, इससे आपकी नाक खुल जाएगी। 

- शरीर पर कहीं जल गया हो, तेज धूप से त्वचा झुलस गई हो,  त्वचा पर झुर्रियां हो या कोई त्वचा रोग हो तो कच्चे आलू का रस निकालकर लगाने से फायदा होता है। 

- मासिक धर्म (Periods) में दर्द से छुटकारा पाने के लिए ठंडे पानी में दो-तीन नींबू निचोड़ कर पियें, आराम मिलेगा। 

- मक्खन में थोड़ा सा केसर मिलाकर रोजाना लगाने से काले होंठ भी गुलाबी होने लगते हैं। 

- अगर आपको शुगर बढ़ने की बीमारी है तो सुबह-सुबह खाली पेट करेले का जूस पिए। जूस बनाने से पहले करेले के बीज निकाल दें। जूस निकालने के बाद इसमें थोड़ा पानी मिलाएं और उसे पियें। 

- मुंह की बदबू से परेशान हैं तो दालचीनी का टुकड़ा मुंह में रखें। मुंह की बदबू तुरंत दूर हो जाएगी। 

- मसूड़ों में दर्द, दांत दर्द और सूजन की समस्या का उपचार करने के लिए एक गिलास पानी में तीन से चार पत्ते अमरूद के उबाल लें और हल्का गुनगुना होने पर छान लें। अब इस पानी में थोड़ा नमक मिलाकर कुल्ला करें, दांतों और मसूड़ों के दर्द से छुटकारा मिलेगा। 

- कुछ दिनों तक नहाने से पहले रोजाना सिर में प्याज का पेस्ट लगाएं। बाल सफेद से काले होने लगेंगे। 

- चाय पत्ती के उबले पानी से बाल धोए, इससे बाल कम गिरेंगे। 

- गले में खराश होने पर सुबह-सुबह सौंफ चबाने से बंद गला खुल जाता है। 

- चेहरे पर दाग धब्बे और झुर्रियां  हो तो थोड़े से बेसन में थोड़ी सी मलाई और दो चम्मच नींबू का रस डालकर अच्छे से मिला लें। अब इस मिश्रण को आधे घंटे के लिए चेहरे पर लगाकर रखें और फिर धो लें। इससे आपके चेहरे की खुश्की दूर होती है, झुर्रियां साफ होती है और चेहरे पर चमक आती है। 

- झड़ते बालों को रोकने के लिए दही का इस्तेमाल बहुत असरदार है, बालों पर दही लगाने के आधे घंटे बाद धो लें। इससे बालों को मजबूती मिलेगी और बाल सुंदर दिखने लगेंगे। 

- गंजेपन से छुटकारा मतलब नए बाल उगाना। इसके लिए 5 चम्मच दही में एक चम्मच नींबू का रस और 2 चम्मच काले चने का पाउडर मिलाकर सिर पर लगाएं और 1 घंटे बाद धो लें। इस नुस्खे को हफ्ते में दो से तीन बार करें। 

- अगर आपके घुटनों में दर्द है तो सुबह-सुबह भूखे पेट तीन चार अखरोट की गिरीयां निकालकर खाने मात्र से ही घुटनों का दर्द समाप्त हो जाता है। 

- गैस की तकलीफ से तुरंत राहत पाने के लिए लहसुन की 2 कली छीलकर 2 चम्मच शुद्ध घी के साथ चबाकर खाएं, तुरंत आराम मिलेगा। 

- आलू का छिलका आपकी त्वचा पर ब्लीच की तरह काम करता है। इसे लगाने से आपकी काली पड़ी त्वचा का रंग सुधरता है। इसलिए आलू के छिलकों को फेंके नहीं बल्कि उनका इस्तेमाल करें।

- दांत के दर्द से छुटकारा पाने के लिए अदरक का छोटा सा टुकड़ा चबाएं। दर्द तुरंत दूर हो जाएगा। 

- शरीर में कहीं गुम चोट लग जाए या नकसीर आए तो बर्फ की सिकाई बहुत फायदेमंद होती है।

- यदि आपको अक्सर मुंह में छाले होने की शिकायत रहती है तो रोजाना खाना खाने के बाद गुड़ को चूसना ना भूले। ऐसा करने से आपके मुंह में छाले नहीं होंगे।